الجمال والرشاقه والخفه والسعاده تئتى من الرقص موضوع جميل جدا

[طريقه جميله لتساعديك على الرشاقه والجمال والتخسيس هيا الرقص الشرقى
الرقص هو عبارة عن حركات أعضاء جسم الأنسان ويقوم بتخسيس وتجميل الجسم والروح ويزيد من السعاده وجمال المظهر
- بالنسبة للزوجة :
1- تحريك الدورة الدموية وذلك يرجع للحركة النشطة الناتجة عن الرقص .
2- الاحساس بالبهجة والسعادة .
3- الاحساس بالانوثة والثقة خصوصاً أمام الزوج ورؤية الزوج فى حالة الاستمتاع بالنظر إليها .

- بالنسبة للزوج :
1- الاستمتاع بالنظر إلى جسد الزوجة
2- زيادة المحبة والرغبة فى الزوجة ذلك ناتج عن أظهار الزوجة لمفاتنها أمام زوجها أثناء الرقص .

ثالثاً : المتطلبات التى يجب أن تراعيها الزوجة قبل رقصها لزوجها ؟

1- اختيار الملبس المناسب للرقص :

يجب على الزوجة اختيار ملبس مناسب للرقص ليحقق الفائدة من ذلك، ويمكن للزوجة اختيار الالوان المناسبة وذلك يرجع لذوق الزوج والزوجة ولكن على العموم ينبغى أن يتوفر فى الملبس الذى سترقص به الزوجة شرطين هامين هما :

- التجسيم : من المهم إظهار جمال الجسم أثناء الرقص ولذلك أحرصى أيتها الزوجة على تجسيم محاسنك والظهور بشل حسن .

2- وضع مكياج يحبه الزوج : وهذا ليس شرطاً للرقص ولكنه مفضل لإظهار الجمال العام .

3- وضع عطر يحبه الزوج : وهذا ليس شرطاً كذلك للرقص ولكنه مفضل خصوصاً إذا كانت الزوجة ترقص بالقرب من الزوج (مسافة متر) فيشم الزوج الرائحة الطيبة

- بالنسبة للبنات

1- يقوم بعمل رياضه بشكل اكثر فاعليه من اى رياضه اخرى لئنهو يقوم على عمل جميع مناطق الجسم
2- يعد الرقص من اسهل وامتع الطرق فى التخسيس وشد عضلات الجسم
3- يقوم بعمل سعاده وبهجه لئنه يقوم على تقليل الطاقه فى جسميك

طبعن مش عرفا الموضوع هينفع هنا ولا ممكن يتلغى بس دا اميلى عشان لو حد عاوز الروابط

gegee_gege88@yahoo.com
منقول

هذه مجموعه فديوهات لتعليم الرقص ارجو تعجبكم

رابط التحميل

http://www.megaupload.com/?d=BRVTHL91

http://www.mediafire.com/?c6pje85wyflhd3z

https://www.rapidshare.com/#!download|435dt|2096439378|______________________ .rar|90358|R~9E6D60EFCDDE5704F68FDB552DA47B36|0|0

http://www.ziddu.com/download/182824..._____.rar.html