··¤(`×[¤منتديات بنوتات للبنات فقط¤]×´)¤··



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

افلام مميزة متوفره في الاسواق


شاطر | 
 

 نسبه الدهون في الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنا و الشوق
كــــبــــار الــشـــخـــصـــيـــات
كــــبــــار الــشـــخـــصـــيـــات
avatar

انثى
نقاط : 87
السٌّمعَة : 2
عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 22/03/2009

مُساهمةموضوع: نسبه الدهون في الجسم   الثلاثاء أبريل 21, 2009 9:34 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتعرفون يا بنات انه يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم.

فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل
امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً
كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل

وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين :
دهون اساسية ودهون مختزنة

اولا: الدهون الاساسية

وهي لازمة للقيام بالعمليات الوظيفية الطبيعية ، ونقصها يمكن ان يضر بالصحة العامة للفرد وهذه الدهون تمثل 3 % من الدهون الكلية بجسم الرجل و 12 % بجسم الانثى ويلاحظ النسبة العالية لدى الاناث لانها تشتمل على الدهون الخاصة بالجنس مثل الموجودة في انسجة الثديين والرحم


ثانياً : الدهون المختزنة

وهي تلك الدهون المختزنة بالانسجة الدهنية ، وعادة ما تقع تحت الجلد وحول الاجهزة الحيوية بالجسم ، وهذه الدهون لها ثلاث وظائف رئيسية:
1- تستخدم كعازل لكي يحتفظ الجسم بدرجة حرارته.
2- تستخدم كخمائر تساعد في عمليات التمثيل الغذائي.
3- كما تستخدم كبطانة تحمي الجسم من خطورة الجروح.

ولا يوجد اختلاف في كمية الدهون المختزنة اللازمة ما بين الرجل والمراة فيما عدا ان مخزون الدهن لدى الرجال يكون حول الوسط ، اما لدى السيدات فيتمركز حول الحوض والفخذين .

وقد اشارت الابحاث العملية الحديثة الى ان الاسلوب الذي يختزن به الدهن داخل الجسم البشري يؤثر ويتنبأ بمدى خطورة ذلك على الصحة ، فالافراد الذين يتركز الدهون لديهم في منطقة البطن يكون تعرضهم لامراض القلب وارتفاع ضغط الدم والبول السكري اكثر من الاخرين اللذين يختزنون الدهون حول الحوض والفخذين .

كما اشارت نتائج الابحاث الى ان اللذين يزداد ترسيب الدهون لديهم حول الاجهزة العضوية الداخلية تزداد قابليتهم للامراض عن هؤلاء التي توجد الدهون لديهم في منطقة البطن تحت الجلد مباشرة . Crying or Very sad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنات كول
.
.
avatar

دولتيـ }..~: :
ذكر
نقاط : 736
السٌّمعَة : 4
عدد المساهمات : 210
تاريخ التسجيل : 16/03/2009
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
اذكآآآر}~: :
تعاليق : مرررررررررره احبكم
ْمووْ’ودي...~ :
mms :

مُساهمةموضوع: رد: نسبه الدهون في الجسم   الأربعاء أبريل 22, 2009 7:46 am

يسلمووووووووووووووووو

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dfgh.roo7.biz
احلاكم واتحداكم
نائبه المديرة
نائبه المديرة
avatar

دولتيـ }..~: :
انثى
نقاط : 162
السٌّمعَة : 1
عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : بنات كول
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : للاسف طالبة
اذكآآآر}~: :
تعاليق : والله أحـــبـــــــكــم مــــــــــــــــووت
ْمووْ’ودي...~ : .
mms :
الاوسمه :

مُساهمةموضوع: رد: نسبه الدهون في الجسم   الإثنين يوليو 06, 2009 4:19 am

شكراااا يا عسل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الله حسيبك
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه
avatar

دولتيـ }..~: :
انثى
نقاط : 262
السٌّمعَة : 1
عدد المساهمات : 230
تاريخ الميلاد : 11/04/1995 تاريخ التسجيل : 01/07/2009
العمر : 23
الموقع الموقع : ....
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبه
اذكآآآر}~: :
تعاليق : اذكر الله يذكرك

ْمووْ’ودي...~ :
mms :

مُساهمةموضوع: رد: نسبه الدهون في الجسم   الجمعة أغسطس 28, 2009 5:02 pm

يسلموووو ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنوته كول
عضوه بقراطيسها
عضوه بقراطيسها


دولتيـ }..~: :
نقاط : 15
السٌّمعَة : 1
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
اذكآآآر}~: :
ْمووْ’ودي...~ : .
mms :

مُساهمةموضوع: رد: نسبه الدهون في الجسم   الأربعاء ديسمبر 15, 2010 11:50 am

[i]ثااانـكس على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نسبه الدهون في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
··¤(`×[¤منتديات بنوتات للبنات فقط¤]×´)¤·· :: ×º°”ک`”°º× منتديات المرئه׺°”ک`”°º× :: —¤÷(`[¤* قسم آلرشاقه وآلدايت*¤]´)÷¤—-
انتقل الى: